慢性の腰痛、ぎっくり腰、背中の痛みは生野区くろやま鍼灸整骨院にご相談下さい

姿勢の悪さから来る、筋肉の緊張により、腰周りの血流が悪くなり、腰にだるさや痛みが出ます。

本来、背骨には上半身の重みを分散させるために、まっすぐではなくS字のカーブを描いています。

パソコンのデスクワークや、前かがみで重い荷物を持つなど、悪い姿勢を続けると、背骨のカーブが失われ、上半身の重みが腰に集中し、痛みに繋がります。

マッサージで筋肉を暖めても、表面的な部分にしかアプローチできないため、背骨のそりがない状態のままなので、前のめりの姿勢が改善されず、常に腰の筋肉は倒れた上半身を起こすために緊張した状態になります。

そのため、筋肉を暖めるだけでなく、姿勢を改善するために背骨・骨盤を矯正する必要があります。

くろやま鍼灸整骨院の施術コンセプトは、「痛みが戻らないカラダ」、さらには「健康で美しいカラダ」を一緒に作ることです。

「痛みが戻らないカラダ」にするには、効果的に姿勢を改善する必要があります。では、効果的に姿勢を改善するにはどうすればいいのでしょうか？
それは、骨格と筋肉の両方にアプローチすることが重要です。

そのため、くろやま鍼灸整骨院の施術は骨盤矯正、筋肉調整を組み合わせた施術の後に、「コアコンディショニング」という体幹を鍛える施術を行っています。

骨盤矯正では、背骨や骨盤の左右のズレやねじれを発見し、正しい位置に矯正します。
ただし、骨盤のズレを作る原因は「筋肉の緊張」にあるため、瞬間的に骨の位置を矯正しても通常はすぐに元に戻ってしまいます。
骨盤のズレの根本原因である、「腰周り・骨盤周り」の筋肉を調整することで、矯正後も骨盤が安定します。

次に行うコアコンディショニングでは、固くなった関節には動きをつけ、弱い関節は安定させながら、正しい筋肉と関節の運動パターンを体に覚えさせます。
筋トレのように強い負荷をかけることなく、日常使われていない筋肉を活性化させる手法を使っています。

一番大切なのはその場限りの施術ではなく、
「正しい骨格と筋肉の状態を体に記憶させること」です。

骨格や筋肉が凝り固まった状態では、正しい状態を体に覚えさせることが難しいので、骨盤矯正や筋肉の調整を行った後に、体に良い筋肉と関節の状態を記憶させる施術を行っています。

「腰のマッサージにいっても良くならない」「バキバキ矯正だけをしても痛みが再発してしまう」という方にこそ、受けていただきたい施術です。